ലോകത്താകമാനമുള്ള വലിയൊരു വിഭാഗത്തെ  ബാധിക്കുന്ന ഫാറ്റി ലിവർ ; പൊണ്ണത്തടി, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയവ കാരണമുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ്.

രോ​ഗത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ ത‌ന്നെ ശരീരം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ രോഗം തിരിച്ചറിയാം :

1.ഇരുണ്ട നിറത്തിലുള്ള മൂത്രം

2.പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയുക

3.ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ,ചുവന്ന പാടുകൾ,തടിപ്പ്, രക്തക്കുഴലുകൾ തെളിഞ്ഞ് കാണുക, ചർമ്മത്തിലെ മഞ്ഞ നിറം

4.വയറിലെ പലതരം അസ്വസ്ഥതകൾ

5.ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും ബിപിയും ഹൈപ്പർ ടെൻഷനും

Also Read

ശാരിക രചിച്ചത് പുതു ചരിതം

പ്രതിരോധിക്കാം :

പഴങ്ങൾ,പച്ചക്കറികൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം ധാരാളമായി കഴിക്കണം. ഒപ്പം വ്യായമം പതിവാക്കി

ആരോഗ്യകരമായ ശരീര ഭാരം നിലനിർത്തുക. സർവ്വോപരി പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം,ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ജീവിത ശൈലീ രോ​ഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിച്ച് നിർത്തുക